Bạn Chỉ Cần 14 Bài tập cho Cẳng tay To hơn

20
27



Làm sao để cẳng tay to hơn? Cẳng tay nở nang không chỉ cải thiện vẻ ngoài của cánh tay mà còn giúp bạn cầm vật nặng dễ hơn. Vậy nếu muốn tăng cường cẳng tay, hãy chú ý đến những mẹo sau. Nhưng trước hết, tôi có bối cảnh nhỏ cho chủ đề này.
Có lần, tôi thấy hai người đàn ông đang vật tay ở một cái bàn gần đó. Một người là một vận động viên thể hình to lớn – một ngọn núi sừng sững! Người kia thuộc loại trung bình, không có gì cho thấy “nhà vô địch vật tay thế giới”. Cho đến khi tôi thấy anh ấy hành động! Anh ta dễ dàng giành chiến thắng gã to con, và tất cả những gì tôi có thể nói là, “Đâu là bí mật của anh vậy?”

DẤU THỜI GIAN:

Tuần 1 0:55
Tuần 2 1:30
Tuần 3 2:16
Tuần 4 2:37
Tuần 5-8 3:14
3 quy tắc quan trọng 3:26
Đây là những gì tôi đã làm 4:21
Tóm tắt nhanh 6:58

#cẳngtay #lêncơ #soisáng

Âm nhạc của Epidemic Sound
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,…)

Đăng ký Soi Sáng

5 PHÚT THỦ CÔNG

123GO!

CHUYỆN KỂ CÓ THẬT

Nguồn: https://sanxuatphucnguyen.com

Xem thêm bài viết khác: https://sanxuatphucnguyen.com/giao-duc/

20 COMMENTS

  1. Cho em hỏi làm vậy có ảnh hưởng đến tuổi dậy thì ko ạ .em sợi làm vậy ảnh hưởng đấy chiều cao ạ

  2. tất cả các bài tập đều tác động vào cẳng tay , cần lol gì phải tập cẳng tay trừ mấy ông vật tay thì mới cần tập cẳng tay thôi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here