Buổi tập tay to cho mùa hè khoe súng | Arms workout day | SHINPHAMM

Đố mọi người biết ở đoạn 6:35 có gì đặc biệt? :))

chào a nobita

Bài này nó củng vô cơ ngực phải hok a

năm nay lại khoe súng anh owii :))

nhà ko xà ko tạ :))

Tập tay để đấm tk mình ghét

Nhờ SHINPHAM mà em mới 16 tuổi dc cơ thể yêu thích rồi

Theo ý kiến của e thì a nên độ tay to lên nữa đi vì thấy người khá to mà tay nỏ cân xứng với cơ thể

Hít thở như thế nào đúng cách ah

1set đã thấm lắm r

Chỉ cần tập giống crep như vậy là được r hả a? Hay phải 3,4 set 1 bài

Quần a mua ở đâu vậy

A ơi tập nghỉ bao nhiều cho 1 bt

Tay ảnh bằng chiều ngang thân ảnh luôn 🤩

em thì em mập như heo
em ko bik làm sao để giảm cân cho người mới bắt đầu cả
anh ơi giúp em
em muốn giảm cân lắm r anh ạ !!

Tập bài này ở tuổi dậy thì đc ko

Cho mình hỏi chống đẩy bao nhiêu cái thì có thể đủ sức để tập 1 vòng bài tập trên

Plant có cần thiết k anh

rất giống nobita

Em thấy tay to ngau day

Cho mình hỏi mỗi lần đến phòng tập thì Shin tập bao nhiêu lâu? Ý mình là 1 hay 2 tiếng ấy?

Có bài tập tay nào ở nhà k ah :< phòng gym đóng cửa hết r

Anh ơi tập sao tăng ca mà ko mập mặt anh..e mập mặt quá

Em là người ở đâu vậy

Mình bị sơ hóa cơ detal vậy nên Cơ detal của tay mình rất yếu. Muốn tập cho vơ tay khỏe lên thì tập theo bài này có đc k ạ?

anh tập đc bao nhiu tháng mới đc thân hình đó vậy ><

Tập cho cố vô thằng cu tý nhỏ chút xíu

có ai biết đoạn nhạc nền đầu video là bài gì k ?

Bụng anh nét vl

Bạn ơi . Làm video bụng dưới nào . Thanks

Xin nhạc ở phần intro

Người ôg này đẹp vl

Anh ơi sao em mới tập có 1 2 set là chuội của em cứng ngắt .tập qua bài khác thì tập ko nổi vậy anh

Mặt học sinh chuối phụ huynh ý lộn tướng phụ huynh 😛😜

Công nhận bạn này khoẻ thật.
Các đông tác nhìn rất đơn giản, đẹp

ko thấy lông nách